Online yogastunden - egal wo du bist

Per Livestream mit Zoom kommen wir zusammen. Du kannst entscheiden, ob du mit oder ohne Video dabei sein möchtest. Du brauchst nur eine Matte, bequeme Kleidung und einen Internetzugang. Melde dich für deine Yogastunde an und du erhältst den Zugangslink.

LiVE Stunde

online Yoga

Neue Termine in Kürze

Schau doch mal bei Instagram vorbei. Hier erfährst du immer alle Neuigkeiten.

Aufzeichnungen - Yoga on demand

Relax Flow

Aufzeichnungen vom 19.08.2021

Eine Stunde für Entspannung und Beweglichkeit.

Fokus: Hüftöffner.

Yoga Flow

Aufzeichnung vom 02.09.2021

Strong & Flexible. Deine Beine tragen dich Tag für Tag durch dein Leben. In dieser Stunde schenken wir ihnen die verdiente Aufmerksamkeit.

4 Herzensangelegenheiten

Achtsamkeit

Sei nicht zu hart zu dir. Lerne deine Grenzen kennen. Spiele mit diesen statt verkrampft in einer Haltung zu verharren.

Selbstliebe

Du machst dir gerade ein Geschenk. Das ist deine ganz persönliche Zeit zum Auftanken, Abschalten und Wohlfühlen.

Vielfalt

Jeder Körper und jeder Tag ist einzigartig. Das ist wundervoll. Vergleiche dich nicht, sondern schau was dir heute gut tut.

Freiheit

Wenn du eine Pause brauchst, lehne dich für ein paar Atemzüge zurück. Wenn du eine größere Herausforderung möchtest, halte eine Übung noch ein paar Atemzüge.

Contact Me

ich freue mich über deine nachricht

Hast du eine Frage, Anregungen oder möchtest du eine Einzelstunde buchen?