Yoga ist nicht einfach eine Sportart oder Dehnübung. Es ist eine Lebensphilosophie die dabei hilft, einen ruhigen Geist zu erreichen. Ganz unabhängig von Alter, Glauben, Veranlagung und körperlichen Fähigkeiten. In der hektischen Welt mit ihren vielfältigen Anforderungen wirkt Yoga wie ein entspannender Balsam, der es erlaubt, den Augenblick zu verlangsamen, ihn auszukosten und zu leben.